4 egg
65g smårettskinke
2 ss laktosefri matfløte
2 ss vann
1 ts Vita hjertego (flytende)
salt
pepper
Ha gjerne litt revet hvitost over omeletten.
Næringsinnhold for hele omeletten ca.
Energi 527 kcal
Protein 42,7g
Karbohydrater 2,6g
-herav sukkerarter 1,2g
Fett 38,5g
Næringsinnhold pr. 100g omelett ca.
Energi 206 kcal
Protein 16,7g
Karbohydrater 1,0
-herav sukkerarter 0,4
Fett 15g
Splenda® Low Calorie Sweetener
Splenda er laget med søtningsmiddelet sukralose. Den er en ypperlig erstatning for sukker både i matlaging, baking, sylting, på frokostblandinger og i varme og kalde drikker. I mengde tilsvarer 1 skje sukker 1 skje Splenda. I vekt tilsvarer 100g Splenda 1 kilo sukker. 1 teskje Splenda gir 2 kcal.
Ingredienser: Maltodekstrin, søtning (sukralose: 1%)
Næringsinnhold pr. 100g Splenda
Energi 1661 kj / 391 kcal
Protein 0g
Karbohydrater 97,7g
Fett 0g
Splenda får man kjøpt i de aller fleste dagligvare butikker.
Mer info kan du finne på: http://www.splenda.ie/
Distributør Norden:
JENSEN & CO AS, Norge
Tlf: +47 67 06 67 00
E-post: jensenco@jensenco.no
Sunt og naturlig alternativ til sukker
Bruk Sukrin som strøsukker, i syltetøy, desserter og baking.
Skal ikke benyttes til produksjon av drikkevarer.
Se www.sukrin.no for flere tips og oppskrifter.
*Null kalorier
*Smaker og ser ut som sukker
*100% naturlig, finnes bl.a. frukt
*Trygt for diabetikere
*Tannvennlig
*Null GI
Innhold: søtstoff (Erythritol).
Sukrin er et naturlig produkt uten tilsetningsstoffer, basert på sukkeralkoholet Erythritol. Erythritol finnes naturlig i bl.a. pærer, meloner og sopp, og har således blitt spist av oss mennesker i lang tid.
Næringsinnhold pr. 100g Sukrin
Energi 0 kcal
Protein 0g
Karbohydrat 100g
-herav sukkerarter 0g
-herav sukkeralkohol 100g
Fett 0g
Sukrin får man kjøpt på helsekostbutikker. Hos Life og Sunkost.
Funksjonell Mat AS
www.funksjonellmat.no
Hi-maize – et usynlig kostfiber med dokumenterte helsefordeler
Hi-maize er et hvitt fiberrikt mel som kan tilsettes matvarer uten at smak, konsistens eller utseende blir forandret. Med Hi-maize kan du enkelt øke fiberinnholdet når du baker. Prøv det i brød, rundstykker, pizza, paier, pannekaker, vafler, muffins, kaker og desserter.
1 spiseskje Hi-maize gir like mye fiber som 1 dl grovt mel. Du trenger derfor kun en liten mengde når du baker. Du kan også ta Hi-maize som kosttilskudd. Daglig bruk anbefales for å oppnå alle fordelene:
*Bedre fordøyelse
*Prebiotisk egenskaper
*Jevnere blodsukker
*Lavere glykemisk respons
Næringsinnhold pr. 100g Hi-maize
Energi 550 kj / 130 kcal
Protein < 1,0g
Karbohydrater 31g
-herav sukker < 0,1g
Fett < 1,0g
-herav mettet fett < 0,4g
Kostfiber 56g
Natrium 0,1g
Bruksanvisning: Anbefalt daglig dose som kosttilskudd er 1 spiseskje (10g). Strø over frokostblanding, eller rør ut i drikke eller yoghurt. Velegnet i smoothies.
Hi-maize passer utmerket til bruk i baking. Erstatt 10-20% av melet i bakverket med Hi-maize for å øke fiberinnholdet, uten å endre smaken.
Inneholder maisstivelse
Hi-maize får man kjøpt på helsekostbutikker. Hos Life og Sunkost.
Se www.funksjonellmat.no for mer informasjon og oppskrifter.
Her kommer det snart masse info om ikke så lenge, så stikk innom igjen om kort tid! En nettside for deg med matglede, som ønsker oppskrifter og som kansje har en eller flere ekstra utfordringer i forhold til en diett. Følg med! 😀
